أصبحت الصحة محور العديد من الأدوات الجديدة مع تزايد شعبية فرق اللياقة البدنية. أصبحت التطبيقات الصحية ميزة مخزون في كل من Android و iOS وقبل وقت طويل من حدوث ذلك ، كان المطورون يعملون على تحسين استخدام هذه الأجهزة. هناك تطبيقات موجودة منذ زمن طويل تدعي أنها تقيس معدل ضربات القلب ولا تستخدم أكثر من الكاميرا الأمامية و / أو الخلفية على هاتفك. من الواضح أن الناس لديهم شكوك حول تطبيقات مثل هذا لأن قياس المعلومات الطبية لا يمكن أن يكون بهذه البساطة. لقد حاولت شخصياً "خداع" هذه التطبيقات ، وتلك التي تدعي أنها تقيس نبضات القلب عن طريق مسح وجه المرء سهلة للغاية لا تخدع سوى صورة وضعت أمامها. ومع ذلك قررنا إعطاء هذه التطبيقات فرصة ؛ معرفة ما إذا كان بإمكانهم حقًا قياس معدل ضربات القلب ومدى دقة القراءة.
وبقدر ما يتعلق الأمر بالدقة ، فإن الإصبعين اليدويين على الشريان الكعبري يعتبر الأكثر دقة. تمت الإشارة إليه على أنه متوسط معدل ضربات القلب عند البالغين وهو 72 نقطة في الدقيقة (يدق في الدقيقة). تقيس الاختبارات الدقة ، وعدد المحاولات اللازمة لإجراء قياسات صحيحة ، والمدة التي استغرقتها للحصول على قراءة. تم قياس موضوع الاختبار في حالة راحة ، ولا يعاني من ارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك ، ولا يعاني من نقص الوزن أو السمنة.
نبض يدوي مسجل: 79bpm
رصد معدل ضربات القلب الرقمية
القراءة: 76 مساءً
الدقة: دقيقة للغاية
الوقت المستغرق: 30 ثانية
محاولات: محاولة واحدة
التطبيقات
Cardiio
القراءة: 74 مساءً
الدقة: دقيقة للغاية
الوقت المستغرق: 15 ثانية لكل محاولة
محاولات: ثماني محاولات
قم بتنزيل Cardiio من متجر التطبيقات
Heartrate بواسطة Runtastic
قراءة: 78bpm
الدقة: دقيقة للغاية
الوقت المستغرق: 10-12 ثانية
محاولات: محاولة واحدة
تثبيت Heartrate بواسطة Runtastic من المتجر
تثبيت Heartrate بواسطة Runtastic من متجر Google Play
Heartrate بواسطة Azumio
قراءة: 72bpm
الدقة: دقيقة للغاية
الوقت المستغرق: 15 ثانية
محاولات: محاولة واحدة
تثبيت Heartrate بواسطة Azumio من المتجر
تثبيت Heartrate بواسطة Azumio من متجر Google Play
الحكم
هذه مراقبين معدل ضربات القلب هي في الواقع دقيقة. قد يستغرق الحصول على القراءة الصحيحة عدة محاولات ولكن القراءة ليست خاطئة أو بعيدة عن العلامة.هذا لا يعني أنهم سيحلون محل طبيبك العام ولكن بالنسبة لأي شخص يمارس الرياضة أو يريد مراقبتها ، دون شراء وظيفة إضافية لهواتفهم ، فإن هذه التطبيقات مفيدة إلى حد كبير.
ملاحظة حول الدقة: عادةً ما يطلب GP إضافة أو طرح عشرة من قراءة أي جهاز رقمي وفقًا للاتجاه (إذا كانت قراءتك أعلى عادة من المتوسط ، أضف عشرة ، إذا كان أقل من المتوسط ، ناقص عشرة). الرقم عشرة يمثل المدى المقبول للانحراف وتم استخدامه لتحديد الدقة.
